С каждый днем все большую популярность набирает тейпирование. Обещают, что оно может улучшить состояние кожи, подтянуть ее и омолодить, а также спасет спортсменов, которые часто получают травмы. Так ли это? И что такое тейпирование на самом деле? Какие проблемы можно решить с помощью тейпов и есть ли какие-то противопоказания? Об этом расскажут наши эксперты.
Дмитрий Стофорандов — основатель косметического бренда Teana laboratories, кандидат фармацевтических наук, автор косметических рецептур
— Эластичные хлопковые ленты, с виду похожие на пластырь, произвели фурор в спортивной медицине. Там их впервые начали применять еще в 1970-х годах для облегчения болевых синдромов после спортивных травм, улучшения лимфодренажа, снятия отеков и т.п.
Суть тейпирования в том, что при помощи аппликаций, сделанных особым образом, кожа, мышцы, фасции фиксируются в нужном положении. Срабатывает эффект мышечной и клеточной памяти — ваше тело запоминает, какое положение является для него здоровым. Поэтому даже после снятия тейпов эффект держится.
Лицо — единственная зона, где мышцы крепятся непосредственно к коже, поэтому тейпирование особенно успешно решает эстетические задачи. Тейпы для лица более тонкие и деликатные. В косметологию тейпирование пришло сравнительно недавно и уже успело наделать шуму, что объяснимо. Хорошие специалисты в салонах, которые эффективно делают такие процедуры — на вес золота. Но тейпирование в салоне — затратно и по деньгам, и по времени. Сейчас в магазинах можно встретить лифтинг-тейпы, адаптированные для домашнего применения, где все интуитивно понятно. Тем самым вы получаете ощутимый результат не выходя из дома.
Тейпирование — абсолютно физиологичный и безопасный метод, позволяющий улучшить внешний вид кожи лица без операций, уколов и других рисковых процедур. К тому же оно помогает решить проблему отечности и нарушенного кровотока. Первые результаты видны уже после нескольких часов аппликации, а при курсовом применении вы увидите существенную разницу между «до» и «после». Противопоказаний практически нет (исключение: индивидуальная непереносимость, повреждения или заболевания кожи).
Денис Горбань — подолог и руководитель Центра IDeAL
Область применения тейпов крайне широка: косметология, реабилитация травм суставов, тренировочный процесс спортсменов. Я расскажу о применении этой методики в подологии.
Отеки. Определенная постановка тейпа на голени и бедре позволяет снять отек за 2-3 часа, без лекарств. Это абсолютно безболезненно. При постановке тейпа под ним возникает приятное ощущение тепла. Носить тейп можно до 7 дней.
Подошвенный фасцит или в народе пяточная шпора. Частая проблема людей старше 40, особенно мужчин. Тейпирование не является лечением этой патологии. Оно позволяет только избавиться от болевого синдрома. Действие человек ощущает уже через 10 минут. Методика постановки в данном случае крайне проста.
Метатарзалгия или болевые ощущения в переднем отделе стопы. Частое последствие деформации костей стопы — поперечное плоскостопие. Постановка тейпа с натяжением до 90% позволяет искусственно восстановить передний свод стопы и снять болевые ощущения. В сочетании с индивидуальной ортопедической стелькой этот метод дает прекрасные результаты. К человеку возвращается комфорт естественных движений и позволяет исключить применение обезболивающих средств.
Судороги и болевые ощущения в икроножных мышцах. Частая проблема молодых женщин длительное время носящих неудобную обувь — балетки или высокий каблук. Мышечные напряжения и судороги не только неприятны сами по себе, но и приводят к застоям крови, что является причиной образования варикозных расширений вен и другим патологиям сосудов ног. Тейп снимает мышечное напряжение, увеличивает приток крови и создает эффект массажа. Можно подобрать телесный цвет материала, что позволит его носить даже на работу.
Использовать самостоятельно этот материал без рекомендаций специалиста небезопасно. И не все тейпы одинаково долго носятся. Фирм производителей много и некоторые из них отходят от классических рецептур, стараясь удешевить продукт. Такие тейпы могут простоять менее 6 часов. Всегда выбирайте качество, заботясь о своем здоровье.
Татьяна Койнова — международный тренер по ФейсФитнесу и Кинейзиотейпированию лица, специалист по миофасциальному массажу лица, автор статей на тему естественного сохранения и продления молодости лица
— Тейпирование как метод появился в 1979 году и был придуман японским доктором Кензо Касе. Он же является разработчиком уникального эластичного пластыря, который позже был назван кинейзиологическим тейпом. Во время олимпиады 1988 года в Сеуле общественность заметила, что многие спортсмены из японской команды носили какие-то наклеенные на тело полоски. Тогда мир узнал о способе, который помогает избавиться от мышечной боли и расслабить ткани на теле.
Суть тейпирования состоит в том, что тейп, имеющий схожую с кожей человека растяжимость, как бы приподнимает кожу над мышцами и связками, благодаря чему улучшается кровообращение и работа лимфатической системы. В одном случае проходит боль, в другом легче проходит реабилитация после травм, в третьих – разглаживаются морщины.
Изначально, Кензо Касе обратил внимание на то, что при обычном прикосновении руки доктора к телу пациента, последний чувствует тепло и покалывание. Этот факт и был взят за основу дальнейшего развития методики тейпирования. Следующим шагом было легкое ручное растяжение кожи, после чего пациенты уже чувствовали облегчение боли. Однако, в силу сложности процесса, долго оставаться в таком положении не мог ни терапевт, ни пациент. И тогда, на помощь пришел сначала жесткий пластырь, а затем уже мягкий, близкий к растяжимости кожи, эластичный пластырь.
Современные тейпы – это в первую очередь, дышащие ткани, акриловое покрытие, адгезивные свойства которого усиливаются при нагревании от тела человека. Также, тейпы обладают хорошей воздушной и водопроницаемостью. За счет этих свойств их можно носить достаточно длительное время.
Не так давно, метод тейпирования стал применяться и в косметологии, называясь эстетическим. При помощи определенных аппликаций можно избавиться от отечности лица, скорректировать овал, разгладить морщины. Теперь, можно по праву считать, что тейпирование является дополнительным экологичным и простым способом борьбы с возрастными изменениями или сохранения молодости лица.
